我们都知道很多女性每个月都有一个月经周期，但是很容易导致体内气血不足的现象，特别容易造成面色暗沉，也容易引起一些妇科问题。疾病，如常见的宫寒等现象，这也特别不利于女性的健康。如果我们调整饮食，喝一些桂圆红枣汤，可以起到很好的调节身体的作用，但一定要掌握好喝汤的时间，才能更好地发挥作用。一起来看看什么时候喝桂圆红枣汤吧。
桂圆红枣汤什么时候喝好？
最好在晚上天凉的时候睡前喝，补血益气
红枣：性温，味甘。补气、养血、安神。用于脾胃虚弱、贫血感冒、食欲不振、乏力、津液流失、心悸失眠等，但不适用于腹胀、腹胀、胃酸过多、糖尿病患者。
龙眼：性温。养血安神，健脑，养心健脾。对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血等有很好的疗效，但是吃多了会气滞，尤其是上火发炎的时候。
微信扫码添加客服