日常生活中经常喝粥可以帮助养胃，修复胃黏膜。对于肠胃不好的人来说，喝粥对肠胃有很大的好处。经常喝粥还可以滋阴养阳，对肾脏很有好处。薏米薏米粥可以养胃，缓解消化不良的胃部不适。让我们一起学习如何制作糯米和薏米粥。
糯米红枣薏米粥
配料：主料：糯米80克，薏仁50克，红枣8个，辅料，水适量。
步：
1.准备材料：
2. 大麦洗净浸泡一夜。
3、将泡好的薏米、红枣、糯米洗净。
4、在电压力锅中加入适量的水和糯米、薏米。
5.添加红枣。
6.按下煮粥键，20多分钟就煮好了。
7.煮粥，喜欢的可以加少许冰糖或红糖煮一会。
紫薏米粥
材料：紫糯米100克，2个，薏苡仁30克，3个，小米50克，4个，糙米50克，5个，莲子一些，6个，大枣一些，7个，蜂蜜一汤匙， 8、一汤匙玫瑰酱。
实践：
1.将紫糯米、大麦、莲子、小米、糙米、大枣等洗净。
2. 将上述材料放入电饭煲，按下煮粥键。
3. 将蜂蜜拌入煮好的粥中，加入适量玫瑰酱。
尖端
1、如果有砂锅，最好用砂锅煮粥。
2.可以根据个人喜好加入枸杞、龙眼等。
3、喜欢甜味的可以加蜂蜜、冰糖、玫瑰酱、桂花糖等。
4、喜欢咸味的可以加皮蛋丁、瘦肉碎、猪肝、排骨等。
以上就是薏米薏米粥和紫薏米粥的详细制作方法。常喝薏米粥可以滋补身体和胃。喜欢喝粥的朋友一定要亲自尝尝这两种粥。它们不仅对胃非常好，而且味道也很好。它非常独特。您可以通过添加一些您最喜欢的口味来根据您的个人口味进行更改。制作方便卫生。
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