姚姥爷食疗养生膏方

栗子骨头汤怎么做?

喜欢吃栗子的人可以买些糖炒栗子吃,或者直接煮。其实栗子的吃法还有很多。可以用骨头炖,营养丰富,味道鲜美。骨汤本身的营养价值很高,可以更好更快的恢复人体的健康,让身体更强壮,而栗子营养丰富,那么栗子骨汤怎么做呢?

练习一:

主料:猪骨200克、胡萝卜1根、栗子干100克

辅料:姜片适量、盐适量

步:

1.清洁材料

2、栗子提前泡水

3.烧开水,加入猪骨和姜片煮开

4.取出泡沫




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