在日常生活中，人们常常容易头晕目眩。除了与过度劳累或低血糖有关外，肾虚还容易导致头晕。因此，我们仍然需要对这种情况保持警惕。尽快照顾好自己的肾脏，恢复正常的肾功能，以免受到损害。那么肾虚头晕应该吃什么？
芝麻
甘平具有滋补肝肾、润燥五脏的功效。如《本草经书》中记载：“芝麻性平，不寒不热，是滋补肝肾的好谷。”尤其是肾虚的人，早年腰酸腿软，头晕耳鸣，头发干枯白发。头发、大便干燥，最宜吃。
玉米
又称小米、大麦。能补肾气。 《名医》和《滇南本草》都说“小米补肾气”。明李时珍也说：“小米为肾之谷，适宜肾病。”
豇豆
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