姚姥爷食疗养生膏方

土豆西红柿排骨汤的做法

土豆和西红柿也是一种保健食品,尤其是西红柿。西红柿具有很高的营养价值。多吃西红柿的效果非常好。吃西红柿的时候,还可以和土豆一起煮汤。还可以加排骨,这样这汤的营养价值就非常难得了。我们注重养生不是很正常吗?这道菜满足了很多人的需求,那么土豆番茄排骨汤的做法有哪些呢?

很多人不知道怎么做土豆炖排骨汤,所以在选择的时候要注意不要随意做,这样才能全方位保护身体,错误的制作方法,不利于健康身体的发育。

土豆炖排骨汤:

主料:排骨400克,土豆200克。大葱1个(小葱5-6个)、姜5片、绍兴酒适量、盐、味精适量。

辅料:油适量,盐适量,枸杞5g,八角适量,冰糖适量,酱油适量,醋适量,月桂叶适量。

步:

1、将洗净的排骨用开水冲洗一下,众所周知,这样可以去除一些杂质

2、排骨切小块,洗净沥干水分;土豆去皮,切成小块;将红葱切成段(红葱打结)。

3、将准备好的土豆排骨汤的调料放入3,大火10分钟后转小火,出锅前放一些韭菜或芝麻叶(稍微煮开的粉丝)等。

4. 取出排骨并沥干。

5、锅里放油烧热,然后加入八角、洋葱、姜等炒熟,再加入排骨炒熟,再加入酱油,这样吃起来更香。

6. 排骨在一锅开水中焯5分钟,捞出用清水冲洗干净。将排骨、葱姜、绍兴酒和一些水烧开,然后用小火炖至半熟。

7. 放入高压锅,然后加入葱姜八角等,可以加一小块冰糖加少许醋,可以提取钙等营养,土豆现在可以放了,或者上锅前蒸20分钟即可,盖上锅盖旋转30分钟,肉质很软很好吃

8.看起来很开胃,味道真的很好。

怎么样,让自己按照这个方法和步骤,自己完成这道土豆番茄排骨汤,味道会很好,让更多的人陷入美食无法自拔,的确,美食让人沉沦,如果有这么好吃,特别有营养的食物,相信会有更多的人被这样的饮食打动。




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