炎炎夏日，大家都喜欢喝点粥，可以消暑，让身体排出一些汗水。大家都知道玉米有很多功效。它不仅是一种低热量食品，而且具有一定的降血脂、降血压作用。而且维生素含量也很高。购买玉米粥的时候要注意选择一些比较成熟的玉米，而不是特别嫩的玉米。这样，味道会特别好，也很有营养。让我们介绍如何制作绿豆玉米粥。
主料：燕麦50克，绿豆50克，
辅料：玉米粒适量，牛奶适量，
1. 将绿豆放入半杯水中煮5分钟。 （我用干青豆浸泡、煮、冷冻在冰箱里，你也可以用罐头青豆）
2、燕麦一小半碗，熟玉米粒适量，牛奶半袋。
3、绿豆煮熟后，如果水多，可以倒出一部分，再加入燕麦和玉米粒煮一会儿。
4. 加入牛奶大火煮沸，转小火煮至粥稠。 （注意不要混淆）
5、喜欢甜的可以加冰糖一起煮。喜欢咸的也可以加鸡蛋，加点盐。
材料
鲜嫩玉米400克、菠萝罐头25克、绿豆25克、淀粉适量、冰糖250克
实践
1、玉米粒洗净，放入适量沸水中，蒸1小时后取出；将菠萝切成小块；
2.锅里放入适量的水和冰糖，煮开。待糖溶解后，加入玉米粒、菠萝粒、青豆煮滚，加水和淀粉勾芡，放入汤碗中。
注：汁浓、甘甜、营养丰富。如果你用罐装玉米奶油做这道菜，味道一样美味，而且省时省力。
以上内容详细介绍了青岛玉米粥的制作方法。希望大家看完之后会有一定的了解。如果你为婴儿做绿豆玉米粥，你必须稍微煮一下。也可以加一些蔬菜或者虾等，但是一定要做成小块，这样宝宝容易消化。
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