海带汤是很多人做的。这是很多人都会在家里摆上桌的一道汤。一方面，制作起来相当方便，可以很快完成。另一方面，它的营养价值也不容忽视，经常喝紫菜汤对身体有好处。但是，要让紫菜汤更入味，还是要掌握正确的方法。一起来看看青紫菜汤是怎么做的吧。
练习一：
配方简介
我喜欢漂亮的女孩，这是减肥汤，不仅瘦身还剃须油
材料
原料：紫菜、大葱、蒜末
配料表：香油（香油）、盐、葵花油
实践
1. 将紫菜浸泡在碗中，加水
2.锅里放少许葵花油，加入蒜末炒30秒，加开水
3.水烧开后加入紫菜，加盐，等锅开始算葱花好了
方法二：
配方简介
这道速食汤很适合赶时间使用，基本上不需要准备，几分钟就能上桌，一道美味的开胃汤，也没有禁忌。
材料
虾米30克、紫菜干20克、鸡精5克、盐3克、葱花5克
实践
1. 锅里烧开水，加入虾米、紫菜干、盐和鸡精。
2. 再次煮沸后，撒上葱花即可食用。
海藻的功效与作用
海带味甘、咸、寒，入肺经；具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、胆囊、淋病、脚气、高血压等。
1.预防甲状腺肿
可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿”。海藻有软化散结的作用，对其他的滞积也有帮助。
2.促进成长和发展
富含胆碱、钙、铁，能增强记忆力，治疗妇幼贫血，促进骨骼和牙齿的生长和健康；它含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品。
紫菜汤的做法已经很详细的介绍过了。你学会了吗？我觉得应该很简单，朋友们一定能做到。美味的紫菜汤适合每天饮用，尤其是在炎热的夏季。如果有这样的汤，饭前喝一点，真的会有意想不到的效果。而且喝紫菜汤还可以有效预防因缺碘引起的大颈病。
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