姚姥爷食疗养生膏方

紫菜蛤蜊汤的做法是什么?

蛤蜊是一种海鲜,很多人都喜欢吃。尤其是夏天,到处都是六十和蛤蜊。事实上,六十年代是蛤蜊的别称。海带蛤蜊汤是一种非常好的汤。尤其是蛤蜊味道相当不错,深受很多人的喜爱。小编也为大家带来福利。我想教你做紫菜蛤蜊汤。期待的话,回去的时候也可以做一碗好汤。

蛤蜊和紫菜不仅味道鲜美,而且营养全面,真是物美价廉的海鲜。是一种低热量、高蛋白的理想食品,可以防治中老年人慢性病。蛤蜊味咸、寒,有滋阴润燥、利尿消肿、软化散结的作用。

材料

主要成分

300克蛤蜊

5克海藻

调味盐 1/2 茶匙 1 小片生姜 2 根香菜 1 茶匙香油

蛤蜊紫菜汤的做法

1. 提前将蛤蜊用盐水浸泡2小时以上,用刷子将蛤蜊表面擦干净

2.准备紫菜,香菜洗净切块

3. 锅中加水,加入姜片,煮沸

4. 放入洗净的蛤蜊

5.煮至打开并立即取出

6. 将煮好的蛤蜊汤过滤

7. 将过滤后的汤煮沸,加入紫菜煮2分钟

8.加入煮好的蛤蜊

9. 加盐,煮沸,关火,撒上香菜

10.淋上香油

蛤蜊,肉小而鲜美,被誉为“天下第一鲜”、“百味之冠”。民间甚至说,吃蛤蜊肉“五味俱全”,这不仅在贝类中很少见,在肉类中也是如此。它的美味,加上其丰富的微量元素和铁、钙,一直深受食客的喜爱。

蛤蜊的品种很多,有花蛤、蛤蜊、西施舌等。它们比常用的降胆固醇药物谷甾醇更有效。人们在吃过蛤蜊和贝类后往往会有一种清爽愉悦的感觉,这无疑对缓解一些烦人的症状是有益的。

其实经常吃蛤蜊对我们的身体很有好处,因为它是一种海鲜,而且还能有效降低胆固醇,防止高血脂的发生。小编介绍的方法很详细。希望大家仔细观察,买材料,在厨房里练习一次,然后就知道好不好了。绝对好吃。




微信扫码添加客服