很多人都喜欢吃零食,但是如果吃零食,就会有高热量和肥胖的问题,那么应该吃什么呢?孜然香辣虾是不错的选择。孜然香辣虾能给你不一般的感觉,味道又香又好!而孜然香辣虾在家里也可以自己做,以下是小编为大家找到的孜然香辣虾的做法,看完后大家可以自己试试!
辣虾是一道汁浓、辣味浓郁、肉质紧实、酥脆的汉族名菜。从最开始的麻辣蟹,到现在衍生的麻辣虾、麻辣螺,都属于川菜,成为江南南北的餐桌。就连被外省人一致认为不辣的广东人,也开始大张旗鼓地吃辣菜。辣虾的精髓在于它的肉质和油炸时各种特殊香料的混合,让人回味无穷。
主料:虾
调料:孜然少许、辣椒粉、油、盐、味精、五香粉、面粉。
1. 去头,洗净大虾。
2、将青虾放入容器中,加入孜然、辣椒粉、精盐、味精、五香粉,拌匀腌制5分钟。
3. 加入面粉,让面粉刚好吸收多余的水分,然后在虾的表面涂上薄薄的一层。
4、锅里放油,等到70%热的时候,把虾一根一根放进去,小火煎至表面金黄,然后出锅。
营养:
虾营养丰富,蛋白质含量是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;它还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质,以及维生素A、氨茶碱等成分,其肉与鱼相似。柔软易消化,可作为老年人的营养食品,对健康大有裨益;对于身体虚弱、病后需要休养的人来说,它也是一种极好的食物。
一顿美味又健康的饭菜就出锅了,不过在这里我要提醒大家,孜然香辣虾虽然好吃,但也不能吃太多,因为吃多了第二天就会长痘痘。吃完辣虾后,需要多喝水。另外需要注意的是,一些处于经期的女性尽量不要吃辛辣食物。

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