婴儿不许吃，小孩子要少吃，吃杏仁也有讲究。最好不要吃生杏仁。最好在油炸或煮沸后食用，这样毒性会小很多。这是吃杏仁饼或粥的好方法。这种方法具有很高的营养价值，而且还具有预防疾病、促进健康的作用。
杏仁分两种，一种是苦杏仁，有微毒，不适合婴幼儿食用；另一种是甜杏仁，婴儿可以吃，比如美国杏仁。但是，每天的摄入量不宜过多。 1岁以上的宝宝一天可以吃3粒。他们可以把杏仁磨成粉，加到粥里。
杏仁的三大功效：润肺、清积、散结。清鸡是指杏仁可以帮助消化，缓解便秘症状；杏仁有润肠通便的作用，内服有滋补作用。小孩可以吃，量很少。
婴儿应谨慎食用杏仁。杏仁营养丰富。吃杏仁有助于补充营养，提高免疫力，但对于宝宝来说，需要慎重选择。杏仁分为南杏和甜杏。北杏仁苦而微毒，不适合宝宝吃，以免影响宝宝的身体。甜杏仁含有纤维素。如果宝宝吃得太多，甜杏仁会导致宝宝腹部肿胀，可能导致消化不良、腹泻或呕吐，宝宝咽喉不全。
而且，杏仁比宝宝的喉咙要大。直接给宝宝吃杏仁很容易呛到宝宝，导致宝宝气管出现问题。因此，父母不应该给婴儿吃杏仁。如果一定要给宝宝吃杏仁，一定要控制好量，先把杏仁磨成粉，加到宝宝容易消化的粥里再喂。
对儿童来说，杏仁的用量每天不宜超过10克，苦杏仁不宜食用。这是因为虽然杏仁具有很高的营养价值，但生杏仁或野杏仁具有一定的毒性。容易引起一些不良反应，但起不到养生调养的效果。
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