我们都知道人们的低血糖是因为他们不吃早餐或通常过于挑食。对于高血糖，是由于对高血糖食物的吸收过多，尤其是一些含糖量高的甜食，如冰淇淋等。一般来说，控制高血糖是从平时的饮食来控制，所以食疗是最好的治疗方法，那么高血糖可以吃什么补品呢？
血糖高的人可以多吃高纤维食物，促进身体的糖代谢。如玉米、小麦、卷心菜、韭菜、豆制品。低糖蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。西红柿含糖量低，既可以作为蔬菜也可以作为水果食用。
吃富含钙的食物。缺钙会使糖尿病恶化。如虾米、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等富含硒的食物。硒具有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，可降低血糖，改善糖尿病症状。
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