学生吃什么对眼睛好呢

学生是最幸福的群体，但学生也是压力和社会的群体。来自家庭和社会的压力使学生学习非常努力。但是，当学习任务过重时，很容易导致学生出现近视等眼部问题，学生要保护好自己的眼睛，防止眼功能退化，那么学生应该吃什么养眼呢？

1、古井草炖猪肝：猪肝30克，古井草15克，山茱萸肉15克，山药15克，红枣8粒（去核）。将古井草、山茱萸肉、红枣、山药洗净；猪肝洗净切片。将所有材料一起放入炖盅。加入适量开水，盖上炖盅，加水炖3小时，调味。多喝汤，多吃肉。明天可以养肝。

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