在生活中，有些人经常会出现咳嗽的症状，无论是感冒还是经常吸烟，都可能引起咳嗽的症状。而且咳嗽不是病，但是会给人带来很大的痛苦。如果要治疗咳嗽的症状，可以服用一些止咳药，但不宜经常服用止咳药，否则会带来很大的毒副作用。建议经常咳嗽的人吃一些冰糖炖黑木耳。具体方法是什么？
冰糖炖黑木耳
原料：黑木耳60克，冰糖60克。
冰糖炖黑木耳的做法
1、黑木耳浸泡后洗净。
2. 黑木耳和冰糖炖至烂。
黑木耳不仅具有营养作用，医学研究证明，黑木耳还具有补气强身、补肾养胃、活血化瘀等功效。畅通并降低心血管疾病的发生率。黑木耳还具有很强的吸附作用，经常食用有助于体内产生的废物及时排出体外。黑木耳还具有很好的解决胆结石和肾结石的作用，因为它所含的植物生物碱具有促进消化道和泌尿道各种腺体分泌的特性。植物生物碱能与这些分泌物协同作用，催化结石，润滑肠道，将结石排出体外。
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