姚姥爷食疗养生膏方

海鲜牛肉汤怎么制作

经常喝牛肉汤可以起到很好的滋补身体的作用。很多朋友都非常清楚这一点。其实牛肉汤不仅可以滋补身体,还具有清理肠胃的作用,可以帮助身体排除毒素,提高自身免疫力。使人体处于更健康的状态。尤其是海鲜,营养更丰富,特别适合体弱的朋友,那么海鲜牛肉汤怎么做呢?

主要成分

牛肉适量、鱿鱼适量、莲藕1个、豆腐皮1个、年糕1袋、金针菇、豆芽适量

辅料

1茎辣白菜姜,大蒜

1葱料酒

孜然粉蚝油

1.先准备适量的水进行第二次淘米

2.牛肉切片备用

3. 辣白菜切段备用

4. 将年糕切成段备用

5. 莲藕、豆腐皮、金针菇、香菇洗净,切片备用

6. 豆芽泡水备用

7. 葱、姜、蒜切段备用

8. 将鱿鱼放入热水中焯一下,切块备用

9. 炒锅烧热,倒入少许油,油热后,将少许葱姜蒜放入锅中略炒,然后倒入之前准备好的牛肉,翻炒至微焦,倒入少许料酒和孜然粉翻炒,即可出锅




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