有些妈妈看到孩子胃口不好,会觉得很不舒服。如果孩子吃不好,就意味着孩子的发展会受到阻碍。其实孩子胃口不好的原因可能是父母经常给孩子喂太油腻的食物,或者是孩子身上着火了。给孩子多吃点开胃菜可以解决这个问题。那么,什么是儿童开胃粥呢?
1.胡萝卜山药蛋黄粥
食材:蛋黄、山药、胡萝卜、白米饭
实践:
1、将蛋黄倒入干净的碗中,加入适量50℃左右的温水,打成糊状备用。
2. 山药去皮,切成小方块。胡萝卜去皮,切成小方块。
3. 将胡萝卜、山药和白米饭一起煮成粥。
4、用搅拌机搅打成粥后,将蛋黄糊涂在粥上喂给宝宝吃。
尖端:
山药可以为宝宝提供复合碳水化合物,也是一种能量来源。它有养胃的作用。蛋黄营养丰富,宝宝容易消化吸收。将两者搭配美味的胡萝卜一起煮,更能勾起宝宝的食欲。

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