红枣赤豆汤功效都有什么

红豆是红豆，营养丰富，富含维生素和微量元素，与红枣一起熬汤，使汤的营养价值更高。此外，它对促进消化和肠道蠕动也有很好的作用。尤其对体质不好或女性，有滋补身体、提高免疫力的作用。

新疆红枣（大枣）：红枣能健脾胃，滋补气血，是脾胃虚弱、气血两虚、贫血、萎黄、乏力、产后乏力、心悸失眠的良药。红枣中的维生素C含量相当高，素有“天然维生素丸”之称。民间也有“一日吃三枣，一辈子不显老”的说法。

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