姚姥爷食疗养生膏方

红萝卜玉米粥怎么做

现在在各大超市和菜市场,我们都可以买到新鲜的玉米,我们买的玉米可以直接煮也可以烤,当然也可以煮着吃。在一些农村地区,玉米是人们的主要食物,营养价值高,味道鲜美。平时很少有人用玉米熬粥,但是玉米粥真的很好吃,而且还能起到防病的作用。如何制作胡萝卜玉米粥?

胡萝卜玉米粥

材料:米饭1小把,排骨2条,玉米适量,胡萝卜适量,盐少许。

胡萝卜玉米粥的做法

1.准备食物

2.排骨放入水中,大米洗净后一起放入炖盅,加适量水

3.打开开关,开始煮粥

4. 将玉米粒掰开,胡萝卜切成小块,有利于婴幼儿的消化

5.一个小时后,粥变稠了,把玉米倒入炖锅里继续煮

6. 10分钟后,加入胡萝卜

7.再过10分钟,加入少许调味料




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