在炎热的夏天，很容易中暑，还会伴有恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。事实上，这也是最简单的中毒形式。清热解毒的方法有很多种，但为了自己的健康着想，最可靠的方法还是食疗，可以避免药物带来的副作用。让我们来看看它。喝什么可以清热解毒？
贻贝海藻瘦肉汤：
【配料】瘦肉250克，青口100克，紫菜50克。
[制法]将贻贝用水浸泡，洗净；瘦肉洗净，切丝，加酱油、生油、盐、生粉拌匀腌制10分钟；将紫菜撕成小块，放入锅中煎一会，去腥味。将青口放入锅中，加适量水，大火煮沸，转小火煮15分钟，然后放入紫菜，大火煮开，加入瘦肉丝，带上煮沸 将肉煮熟并调味。
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