红糖还有一个比较传统的功效，就是具有养血的作用。其实除了女生可以在经期喝红糖水，男生也可以喝。喝热红糖水可以舒筋活血。是冬季主要的温补品。一杯温热的红糖水可以驱走身体。还有暖胃健脾的作用，那么什么时候喝红糖水呢？
因为红糖的糖分太多，建议晚上睡前不要喝。晚上喝多了，睡着了，糖分就会在体内积聚，很容易得糖尿病。
可以选择午饭前喝一杯，连续喝一周效果会很好。有严重疼痛症状的人可以在晚餐前喝一杯，但不能在睡前喝。
早上起床时不要喝，因为晚上身体新陈代谢后，身体需要排除毒素，而且需要白开水，而不是红糖水。
其他魔法用途
红糖面膜
1、保湿面膜：茶叶中含有大量的营养成分。常饮茶的人，肌肤润泽润泽。放两勺红茶和两勺红糖，加水入锅煎，以面粉为底，调匀即可涂抹。 15 分钟后，用湿毛巾擦脸。
2、美白面膜：红糖300克，鲜牛奶或奶粉适量。将红糖溶于热水中，加入鲜牛奶或奶粉，冲泡后涂于面部，30分钟后用清水洗净。每天一次，持续3个月左右，可以减少皮肤中的黑色素。
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