姚姥爷食疗养生膏方

牡蛎炒鸡蛋的做法

可能生活条件比较好的朋友,平时会经常做生蚝,或者住在海边,生蚝是比较常见的海鲜,对生蚝的做法会比较熟悉。 .不过对于我们这些生活在大陆的人来说,不妨学习一下生蚝炒鸡蛋的做法,这样也可以让生蚝变得更好吃。

牡蛎的生物学名称叫生蚝,是海洋中常见的贝类。广东南部叫“牡蛎”,福建南部叫“牡蛎屋”,中国北方渔民称它为牡蛎、石牡蛎。大连人多。牡蛎肉很好吃,很多人都喜欢吃。牡蛎含有大量的营养物质,包括18种氨基酸、糖原、B族维生素、牛磺酸、钙、磷、铁、锌等营养物质。常吃生蚝,可以提高人体免疫力,还有降血压的作用。

牡蛎炒鸡蛋

材料:300克生蚝,一个鸡蛋,一个小葱。

调料:色拉油盐料酒。

生蚝炒鸡蛋

1. 生蚝去皮,洗净沥干,鸡蛋打散备用。

2、锅烧热倒入少许色拉油,倒入沥干的生蚝翻炒片刻,倒入少许料酒,再倒入打好的蛋液翻炒。




微信扫码添加客服