对于正在减肥的女生来说，不管吃什么，都会首先考虑会不会影响自己的身体，那么吃麻辣烫会不会长胖呢？吃太多麻辣烫确实会让你长胖，毕竟热量高，一些肉类或者淀粉类食物也会导致脂肪增加，但是只要能吃对，对身体的影响不大。身体，应该认真对待。
一般来说，吃麻辣烫会发胖，但要注意以下几点。另外，如果在饭后的第二天和第三天轻食，体重会慢慢回落。
一是控制总量和肉量。
建议减肥期间的小姐姐们一定要少吃辛辣食物，最好不要吃肉。建议多吃半碗青菜，生菜、白菜、海带、豆芽、豆腐等。不要吃那些鱼丸、牛肉丸、血肉，因为它们经过深加工，热量高。 .
二、不喝汤。
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