红豆和薏米是深受人们喜爱的两种食物，尤其是爱美的女性，因为用红豆和薏米煮粥喝水可以起到很好的美容养颜效果，而且在延缓衰老，预防某些疾病。很多人都喜欢煮红豆薏米粥，但是红豆薏米粥怎么煮呢？有什么好方法可以做到这一点？下面就给大家介绍一下吧！
原料：大麦和红豆按2：1的比例搭配。
做法：将大麦和红豆洗净浸泡一夜。将所有材料放入锅中，加水大火煮沸，转小火煮至大麦熟。喝的时候可以加点冰糖或红糖。
经验分享：每晚睡前，将薏米红豆和水放入电砂锅，开到自动，早上起床就可以喝热粥。很方便，薏米和红豆也可以做成软糯可口。
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