姚姥爷食疗养生膏方

黑木耳炒西兰花怎么做?

关于西兰花和黑木耳,相信大家对这两种蔬菜都不陌生。这两种蔬菜都是家庭中常见的配菜,可以搭配许多美味佳肴。西兰花在很多地方都有种植,也被称为花椰菜。它有白色和绿色的外观。无论是白色的还是绿色的,都是美丽而美味的。那么让我们来学习如何用黑木耳制作炒西兰花吧。

1、原料:西兰花、木耳、小米椒、植物油、鲜鸡精、盐。

2. 将木耳浸泡在温水中,去掉茎。

3. 将西兰花用手掰成小朵,洗净。

4、开水焯一下,加几滴植物油和盐,捞起凉水,沥干水分,小米辣椒洗净切圈。




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