姚姥爷食疗养生膏方

苦瓜咸菜汤怎么做

苦瓜有清热解毒消火之功效。夏季适合经常吃苦瓜,可以起到很好的清热作用,对身体也有很大的好处。不过因为苦瓜本身有苦味,所以很多朋友不习惯吃。如果是这样的话,不妨把苦瓜和泡菜混合起来做成苦瓜泡菜汤,可以很好地掩盖苦瓜的苦味。苦瓜酸菜汤怎么做?

练习一:

主要成分

排骨黄豆泡菜苦瓜

辅料盐

苦瓜泡菜黄豆汤的制作步骤:因为懒得上传洗菜切菜的步骤,我就直接讲解,排骨洗干净,黄豆先泡水,苦瓜洗干净,去核切块,泡菜洗净切条(个人刀之类的)先将排骨和黄豆放入锅中大火转中火煮半小时,然后放入苦瓜泡菜中火腌制半小时,只要觉得苦瓜软了就可以加适量的盐就行了

方法二:

主料:苦瓜一个,泡菜一小碗

辅料:盐适量、大蒜两瓣、鸡精适量




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