产妇吃乌鸡汤该怎么做呢？

我们知道它之所以被称为黑鸡，是因为它的皮、肉、骨，除了皮毛是白色的，都是黑色的。乌骨鸡虽然与其他鸡不同，但其营养价值却比普通鸡高出数倍。产妇吃乌鸡汤最有利于恢复。那么妈妈们在吃黑鸡汤的时候应该怎么做呢？小编收集了几个关于黑鸡汤的做法，给大家看看。

练习一：

原料：乌鸡、香菇、蟹菇、料酒、盐、适量糖、洋葱、大蒜、姜

实践：

1. 将整鸡洗净，加水，将鸡浸没，加入姜和葱。煮开后放料酒，加少许醋去腥味，还能促进钙质的发挥。

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