姚姥爷食疗养生膏方

金丝玉米汤的做法有哪些?

玉米:含有丰富的钙、镁、硒等物质,以及卵磷脂、亚油酸、维生素E,均具有降低血清胆固醇的作用。它适合老人和儿童。它味道鲜美,营养丰富。今天小编就给大家介绍一款汤品——金丝玉米汤,香甜可口的玉米汤,美食爱好者必收藏,不容错过的诱惑。同时,做法也比较简单,平时大家都能做到。

准备材料:新鲜甜玉米1个(可食用部分约100G,三个人足够~)胡萝卜少许(30G左右即可)牛奶80-100ML,鸡蛋1个




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