减肥凉拌菜怎么做

减肥期间，食物的饮食调节问题很重要，无论选择什么食物，都应该尽量吃低热量的饮食。蔬菜的热量一般比较少，可以带来很好的辅助减肥效果，但同时也要注意其他的饮食调整。

原材料：

苋菜、生菜、干果等，橄榄油、盐、白醋；

步骤/方法

1

将苋菜和生菜与1茶匙橄榄油和半茶匙白醋混合；

如何制作排毒减肥凉拌凉拌菜

2

加入坚果和干果，不喜欢甜味的可以省略这一步；

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