山药的酸碱性是什么？

山药是大家平时常吃的一种食物。芋头的营养成分很多。最常见的就是山药中的酵素，对人体有很多好处，但是很多人不知道山药的味道这么好。那么，好处多多，那么山药到底是酸性食物还是碱性食物呢？吃的时候要注意什么？让我们来看看！

山药是一种碱性食物。碱性食物一般是指所有能平衡因大量食用肉类、奶茶和咖啡而引起的酸性体质的食物。

山药补肾健脾润肺，甘遂下泻散水，能刺激肠道，增加肠蠕动，有通便作用。

微信扫码添加客服