姚姥爷食疗养生膏方

在家里如何制作脱脂酸奶

随着人们饮食口味的变化,很多喜欢牛奶的人都改喝酸奶,却发现酸奶中含有大量脂肪,吃完后身体会产生大量热量。怕肥胖的人会选择脱脂酸奶,而这种酸奶的价格比较高,所以很多人喜欢自己做脱脂酸奶,这样可以降低食品成本,那么脱脂酸奶怎么做在家里?

主要成分:

德文代尔脱脂纯牛(1盒)双歧杆菌粉(1包)

制作步骤:

1、准备材料:德云脱脂奶粉1盒,双歧杆菌粉1包。

2. 将剩余的牛奶倒入干净、无油、无水的容器中。

3. 将德云脱脂牛奶打开包装,倒入约100ml的大碗中。从冰箱中取出双歧杆菌粉,回温后倒入牛奶中。




微信扫码添加客服