红枣煮龙眼的美味可能很多人都没有体验过。这是一个非常美味的做法。红枣还有补血的功效。女性朋友可以在经期后吃一些红枣来帮助我们恢复正常的身体状态。同时，龙眼也是一种很好的水果。它味道很好，富含维生素。一起来了解一下红枣煮龙眼的做法吧。
练习一：
红豆和黑米都对人体有益，而且制作简单易行。
准备工作：黑米和红豆适量，白米少量煮粥，主要是增加粥的稠度。
制作：将配料混合在一起，用水冲洗干净，然后加入适量的冷水，将炉子调到最大。
煮沸后，十分钟后，把火调到中低，再煮一个小时。最后，把火调到最小，盖上锅盖（锅里的粥会微微糊状），半小时到一小时就好了。
煮好后趁热放入碗中，加入适量白糖，超级营养爽口的粥就做好了。
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