姚姥爷食疗养生膏方

黑糯米桂圆红枣粥怎么做呢?

许多人喜欢喝黑糯米、桂圆和红枣粥。这种粥不仅营养丰富,对女性也有很好的美容养颜效果。经常喝一些黑糯米桂圆红枣粥,不仅可以滋阴养血,而且对预防一些疾病也有很好的作用,那么黑糯米桂圆红枣粥应该怎么办呢?

黑糯米红枣桂圆粥的做法步骤

1、准备大枣30克,黑糯米100克,龙眼10个,去皮洗净;

2.一起加入锅中,加水煮成粥;

3.根据个人口味加入适量红糖。




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