生活中有很多茶对人体健康有疗效，含有多种矿物质和维生素。人们特别爱喝茶，综艺节目《品茶》就是体现。多喝茶不仅可以延年益寿，对女孩子的皮肤也有美容瘦身的作用。因此，无论男女老少都受益匪浅，那么保健茶的配方有哪些，下面就简单介绍一下。
说到清热降火，很多朋友肯定会想到金银花茶。金银花不仅有降火的作用，而且还有很好的杀菌作用。对于夏季开空调引起的空调病，频繁进出空调房造成的温差过大引起的感冒有很好的预防作用。金银花中丰富的矿物质还可以增强我们的免疫力，对降低血脂也有显着的效果，所以对于抵抗力低的中老年人来说，夏天喝金银花茶对身体很有好处，搭配枸杞，效果更好结果。
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