姚姥爷食疗养生膏方

丝瓜炒油豆腐的做法

丝瓜味甘嫩,油豆腐细腻有弹性。两者结合可以做出地道美味的家常菜。丝瓜炒豆腐这道菜在各式餐厅都很受欢迎,不仅因为价格便宜,而且豆腐适合老少皆宜。丝瓜炒豆腐功能很多,也是一种营养餐,有止渴生津、润肤的功效。既然丝瓜炸豆腐这么好吃,那我们就来看看这道菜是怎么做的吧。

具体步骤如下:

1.丝瓜去头尾,去角,洗净,切成多米诺骨牌。

2.油豆腐切块,姜葱切丝;把红甜椒切成丝。

3. 烧热3汤匙油,爆香姜和蒜末,加入丝瓜和油豆腐翻炒1分钟。

4. 倒入1/3杯鸡汤,搅拌均匀,煮沸。加入切碎的甜椒,搅拌均匀。

5. 加入1/4汤匙盐、1/3汤匙鸡精和1/3汤匙麻油,搅拌均匀。

6. 撒上洋葱丝,与锅内的材料混合,装盘上桌。




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