嘌呤是一种有害物质，主要从食物中提取。如果我们吃饭的时候不注意食物的搭配和准备，就会吸收嘌呤，对身体造成刺激。目前，有很多食物含有高嘌呤。也有明确的规定。患者应注意这些食物。含量很高的应禁止食用，以免对身体造成伤害。那么嘌呤含量高的主要食物有哪些呢？
第一种食物嘌呤含量最高，然后依次减少。
第一类：嘌呤含量高的食物
肝脏、肾脏、胰腺、心脏、大脑、碎肉、肉汁、肉汤、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼子、虾、贻贝、鹅、野鸡、野鸡、酵母。
第二类：嘌呤含量适中的食物
1、鱼类：鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭子鱼、贝类、鳗鱼、鳗鱼；
2. 肉类：火腿、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔肉、鹿肉 家禽：鸭、鸽子、鹌鹑、野鸡、火鸡。
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