怎么做好冬季养胃粥？

人说养胃就像养人。如果胃健康，人就会更有活力。随着冬天的到来，养胃逐渐被提上了我们日常生活的日程。如何更好的养胃？其实，养胃粥是个不错的选择。好的养胃粥虽然用料简单，但各种材料的合理搭配，能使各种材料发挥作用，是极好的养生专家。今天小编就来总结几个养胃粥的方法，让你足不出户也能度过这个严冬。

1.蔬菜（蔬菜食品）牛肉粥

材料：牛肉40克，米饭1/2碗，菠菜1根，高汤1/2杯，土豆1/5，胡萝卜，洋葱，盐适量。

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