青椒丝炒肉丝,肉质鲜嫩,色泽靓丽,做法也比较简单,是一道比较家常的菜。所需的主要原料是猪里脊肉和青椒,调料主要是料酒、黑酱油、盐和糖。用这么简单的食材,就可以做出美味的肉丝配蔬菜和辣椒。那么,接下来就让我们学习如何用蔬菜和辣椒炒肉丝吧!
青椒又称青椒、菜椒、甜椒等,其维生素C含量是西红柿的7~15倍,居蔬菜之首。其独特的味道具有刺激唾液分泌的作用;所含的辣椒素能增加食欲,帮助消化,防止便秘。因此,它成为了餐桌上的常见菜肴。
青椒;猪里脊肉;切碎的辣椒(可选);洋葱;生姜;大蒜;蛋白;
淀粉;料酒;酱油;盐;糖;
色泽靓丽,鲜嫩可口。青椒含有丰富的微量元素,搭配高蛋白肉类,可以做出美味又营养的菜肴。
准备好材料,青椒、猪里脊、辣椒碎、葱姜蒜、蛋清、淀粉、料酒、酱油、盐、糖。
青椒切丝,里脊顺纹理切丝;将肉丝放入碗中,加入淀粉、蛋清、少许盐定型,腌制片刻。

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