咸蛋黄南瓜是我国比较常见的一道菜。由于用料简单,制作方法简单,更受大众菜肴欢迎。咸蛋黄南瓜味道比较甜,非常适合儿童和妇女食用。此外,蛋黄和南瓜富含维生素和蛋白质。
咸蛋黄南瓜的做法现在先把南瓜去皮,去籽,切成长条;用蛋黄蒸咸鸭蛋,切碎;将南瓜条放入热水中焯至变色,捞出沥干水分,待凉;放入锅中烧热油,将打碎的咸蛋黄放入锅中,小火煎至起泡,加入少许水、少许盐和鸡精,将预焯好的南瓜倒入锅中翻炒翻炒均匀,直到把蛋黄裹在南瓜上。炒蛋黄要中小火,不停搅拌,这样蛋黄才能炒干香。南瓜的微波加热比煮沸更快,水分更少,所以炸出来的南瓜味道更好。

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