说到鲫鱼，我们想到的就是母乳喂养。身体虚弱需要哺乳的产后妈妈经常喝鲫鱼汤。鲫鱼俗称鲫鱼瓜子。鲫鱼的体型不是特别大。它不仅适合孕妇，也适合各种人群。可以说是老少皆宜。介绍一下鲫鱼汤的做法和功效。
原料
2 条鲫鱼 1 条红葱头
孕妇鲫鱼汤的做法：炖
1、材料：鲫鱼1条、姜3片、蒜1片（捣烂）、小葱1条（剁碎）、油、盐、鸡精。
2.锅里放油，烧热后用抹刀推开。
3. 将鲫鱼煎片刻。
4.煎至鱼变色后，加入1碗半水！碗是你盛鱼汤的碗。加入姜和大蒜。
5. 盖上锅盖，大火煮沸，中火煮20分钟。汤变白了。时间充裕的话，放2碗水，大火煮开后小火炖2小时，鱼就溶入汤里，加点盐和鸡精，小火炖2分钟即可锅准备好了。 .最后撒上葱花。
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