姚姥爷食疗养生膏方

百合冰咖啡怎么做?

夏天快结束了,需要冷露,但温度还是很热,但没有夏天那么热。这个时候,很容易生气。吃些百合花是非常不错的选择。既然百合花很容易降火,可以驱走夏天还没有离开的焦虑,所以这个时候,吃一碗百合花做的甜点,是个很舒服的选择,看看怎么做吧它在一起是的!

原料:干百合10-15片、去皮绿豆2茶匙、荔浦芋头1小片、白糖适量、牛奶500ml

实践:

1、百合干(如果用新鲜的也可以,不过这种干百合的营养成分会更鲜艳,粥里放一点,对人体很有好处)




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