很多比较注重容貌和身材的人，可能会谈到美容食品，比如银耳、红枣、木瓜等，都是美容丰胸的必备品。这些食物平时可以分开吃。今天，我将把这些食材放在一起，做成一道靓汤——银耳红枣木瓜汤。对此感兴趣的可以关注小编看看。
练习一：
原料
主要成分：银耳、木瓜
辅料：红枣、冰糖、梨
方法/步骤
1. 木瓜去皮，梨洗净切丁。
2. 泡好的银耳少许，冰糖适量，小红枣3粒。
3.锅里放适量水，烧开，转小火，放入银耳和莲子，待银耳煮至8成熟，继续煮梨和岩糖，最后把木瓜放进去煮一会儿，大火煮40分钟就差不多了。
4、养人的银耳木瓜汤就做好了。
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