南瓜籽的营养价值有哪些

南瓜子俗称白瓜子。它们是南瓜的种子。它们味道醇厚，营养价值好，能起到一定的防病作用，特别是对一些寄生虫病的防治。此外，它的营养价值很高，提取的南瓜子油具有特别好的保健作用，受到人们的欢迎和喜爱。让我们来看看它的营养价值和功效。

南瓜营养更全，营养价值更高。嫩南瓜中的维生素C和葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜的钙、铁和胡萝卜素含量更高。这些更有利于哮喘的防治。

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