到了夏天,很多女生为了穿好看的短裙短裤开始减肥。这也是许多企业开始销售减肥产品的时刻。因为大家都知道减肥产品对身体有害,所以朋友圈和网络都开始购买酵素,不仅可以让人减肥,而且不会对身体造成伤害。既然酵素这么受欢迎,不如自己动手做,相信更安全,更卫生。
第一步是准备玻璃罐,必须是干燥清洁的玻璃罐或陶瓷,没有水和油。
第二步,用优质红糖1斤,准备红枣,生姜3斤(各半个),纯净水10斤。标准比例为 1:3:10。
第三步,用干红枣,去掉红枣,将姜切成片,发酵后将姜片煮熟。一般用水发酵1个月,我一般发酵3个月再吃。行)。

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