今天的老年人在进入享受家庭幸福的年龄时就开始发胖。我想大家都知道其中一个原因，就是他们吃的食物脂肪含量高，导致血脂粘稠，容易引起高脂血症。 ，并发心血管疾病的风险也会增加。那么在日常生活中，我们可以吃哪些食物来降低血管中的血脂呢？也就是说，通俗的说是疏通血管？
茄子：含有较多的维生素P，能增强毛细血管的弹性，因此对防治高血压和动脉粥样硬化有一定的作用。
洋葱：含有强血管扩张剂前列腺素A，可扩张血管，降低血液粘稠度，降低血管压力。同时，洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，能增强纤溶作用。具有降低血脂、抗动脉硬化的作用。
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