红豆薏米汤可以说是一道营养美味的汤。红豆薏米汤中的红豆薏米是营养价值很高的食材，可以帮助您的健康。红豆可以补气养血，美容颜面，滋补气血，同时还能帮助贫血的人调理身体。此外，作为一种成分，大麦也是一种药材，可以活血化瘀。那么问题来了，红豆薏米汤可以天天喝吗？
每天喝薏米和红豆可以吗？
专家告诉我们，可以喝，但一定要注意适量。每天饮用量最好控制在250ml~300ml左右。这个量对身体最有益，不会伤脾胃。每天吃薏米红豆粥的时候，可以加一些粳米煮一下，可以更好的达到清热利湿，消暑消肿的效果。大麦和红豆都是很好的排尿食物。这两种食物混合在一起后，非常适合夏季食用。不仅能达到消除水肿的效果，还能美白肌肤。对于女性来说，它是一种很好的美容产品。
专家告诉我们，薏米红豆粥虽好，但仍属于保健汤剂，不能作为小米粥等日常用品。日常生活中切不可过量服用，否则对身体不利。可能会引起腹泻、腹痛等。
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