母乳喂养是最好的育儿方式，无论是科学育儿还是经济方面，因为母乳比奶粉更适合婴儿食用，可以为婴儿的生长发育提供良好的营养保障。然而，生活中很多新妈妈奶水不足，导致宝宝每天都吃不饱。这就需要一些促进乳汁分泌的方法，让乳房分泌更多的乳汁。通草大骨汤是一种可以挤奶的汤。
桐草排骨汤
原料：排骨500克
通草6g
做法：将一斤排骨和6克通草放入砂锅中，加入没有盖过原料的冷水，一起炖至只有一碗。记得不要加盐，实在喝不下去可以加少许酱油调味
吃法：吃肉喝汤，每天一次，连续三天
这种方法对乳腺阻塞引起的乳汁不足特别有效。新手妈妈可以试试！
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