现在天气一天比一天热，很多人吃不下饭，更补充不了身体所需的营养。你需要找到一种方法来补充你需要的营养。饭后可以吃一些水果甜点。是的，这样既可以增强身体所需的营养，也可以提高食欲，那么水果甜点应该怎么做呢？
练习一
材料
葡萄干、西米、水、冰糖、一包牛奶、菠萝、西瓜、火龙果、芒果
实践
1. 冲洗葡萄干。
2.做小西米。将小西米浸泡在水中20分钟。锅里的水烧开，倒入小西米，待西米能看到一个小白点时取出。用水冲洗几次。
3.锅中加入少许水和冰糖。放入葡萄干，倒入西米。不停搅拌以免粘锅。
4.水烧开后倒入一袋牛奶（可以选择放椰浆或椰浆等）煮一会儿。如果你喜欢吃冰块，你可以把它放在冰箱里或加入冰块。
5. 最后加入你最喜欢的水果。我加了菠萝、西瓜、火龙果、芒果。
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