姚姥爷食疗养生膏方

咸菜毛豆的做法有哪些

亚星无尽的豆腐美食——腌毛豆,是很多人在夏天天气炎热,没有胃口的时候做的一种豆腐美食。感觉非常美味和清爽。这道菜简单易学,夏天常吃。不仅可以弥补因出汗过多引起的钾流失,还可以缓解体内钾流失引起的乏力、食欲不振等症状。

准备好的原料是咸菜150克,毛豆100克,味道鲜美。

腌毛豆的制作步骤:

1、先把泡菜洗干净,晾干。

2. 将去皮的毛豆放入锅中蒸熟。

3.准备干辣椒。开始热锅,加入橄榄油或色拉油。加入干辣椒,翻炒片刻,直到香味散发出来。

4. 加入泡菜翻炒片刻,然后倒入蒸好的毛豆继续翻炒。




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