现在人们越来越注重保健，都认为可以通过一些辅食来获得足够的营养。藕酿糯米是人们喜欢吃的一种食物。莲藕属于莲科。吃藕酿糯米水后，可消气。对于一些愤怒的人来说，它有很多好处。那么，如何用莲藕做糯米呢？
鲜藕煮熟后，色泽由白变紫，表现由冷变暖。它适合所有年龄段。
糯米藕的做法
原材料
藕（1节）、糯米（适量）、红枣（5粒）、枸杞（10粒）、菊花瓣
糯米浸泡一夜；莲藕洗净后，剥去外皮。
将泡好的糯米放入莲藕孔中，填馅时轻轻敲打。
烧开一锅水，加入红枣、枸杞、莲藕、冰糖等，用高压锅煮45分钟左右。
糯米藕煮熟后，取出晾凉，切成薄片，淋上2汤匙桂花糖浆，加少量菊瓣装饰，即可上桌。
防范措施
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