饮食是我们获得健康最直接、最有效的方式，尤其是身体虚弱、抵抗力低下的人更要注意身体的保养。其中，番茄鲫鱼汤是我们生活中常见的食物。它兼具鲫鱼的美味。糖醋西红柿虽然好吃，但如果能掌握它的功效，就知道谁更适合吃。一起来了解一下番茄鲫鱼汤的功效吧。
番茄鲫鱼汤有什么功效
番茄鲫鱼汤富含优质蛋白质、钙和多种维生素，尤其是维生素C和番茄红素。鲫鱼番茄汤还具有健脾除湿、补中益气、活血通络、温中降气、滋乳等功效。是产后妇女、中老年人及病后体弱者的滋补调理汤。
番茄鲫鱼汤
主料：鲫鱼1条、番茄1个
辅料：植物油5克、盐3克、姜1片、香菜1片
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