姚姥爷食疗养生膏方

阿胶补气养血要怎么吃

阿胶的作用大家都知道。具有补血养阴、润燥止血的作用。非常适合女性朋友食用。其实阿胶的消费方式也很重要。让我们一起讨论这个问题。

阿胶怎么吃

阿胶米酒

将250克阿胶和30毫升黄酒放入锅中,加水蒸2~3小时,溶解后取出。一日1~2次,每次2汤匙(约15~30毫升),温开水送服。

功效:此方尤其适用于血虚患者。

芝麻核桃阿胶

阿胶150克(捣碎),黄酒350毫升,共浸泡1周,待阿胶变松软后,稍微加水煮开,加入黑芝麻、核桃仁、冰糖250克,蒸1小时,不停搅拌,晾干Cold Serve Jelly,早晚各1至2汤匙(约10至30毫升),用温水冲服。

功效:本方特别适用于腰酸背痛、感冒、头晕耳鸣的人。




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